Wykład: Biohacking stresu

Zapraszamy na bezpłatny wykład prowadzony przez Adam Antoszczak
Kiedy? 05/08/2020 r. godzina: 17:30 – 19:00
Gdzie? Sala Iluzjon w Centrum Kultury Euroregionu Stara Rzeźnia

Biohacking to sztuka i nauka zmieniania środowiska wokół i wewnątrz siebie, budując dzięki temu większą kontrolę nad własną biologią.
Na tym wykładzie Adam Antoszczak przedstawi Ci czym jest stres z naukowego punktu widzenia, jak objawia się w organizmie i jak możesz tę wiedzę wykorzystać.
Poznasz między innymi odpowiedzi na pytania:
Jakie są powszechne źródła stresu, o których prawdopodobnie nikt Ci nie powiedział?
Jakie są skutki stresu i jak je odwracać?
Jak zamienić zły stres na dobry?
Jak wykorzystać stres do większej produktywności bez poświęcania swojego zdrowia?
Jakie drobne postanowienia i nawyki możesz wprowadzić od razu, by wygrać ze stresem? (A przy okazji jak skutecznie tworzyć nawyki i trwać w postanowieniach)

https://eventon.click/wydarzenia/bezplatny-wyklad-biohacking-stresu/

Pobierz bezpłatny bilet – liczba miejsc limitowana do 90 !
Zachowaj odstęp 2m, zdezynfekuj dłonie i noś nakrycie ust oraz nosa.