Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? / Małgorzata Krawczak / wykład

Serdecznie zapraszamy na stały cykl wykładów w Starej Rzeźni z coach Małgorzatą Krawczak.

Temat spotkania: Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

Spotkania odbywają się w ramach projektu „Etymologia zachowań – cykl 10 wykładów” które poruszają zagadnienia związane z odbudowaniem relacji ze sobą i z własną intuicją. Zachowania to nasze reakcje na przeżywane przez nas emocje. Natomiast emocje to mechanizm przetrwania, czyli wyuczone programy, których używaliśmy w reakcji na określone sytuacje życiowe. Tych reakcji nauczyliśmy się od innych. Większość naszych zachowań emocjonalnych sprawia, że tracimy zdolność rozsądnego myślenia, tracimy świadomość i kontrolę nad sobą. Dlatego takie reakcje emocjonalne określamy jako negatywne, a ich konsekwencje nie są pozytywne. Odczuwanie energii negatywnej jest naturalne i trzeba to w sobie zaakceptować. I tego trzeba się nauczyć – akceptowania siebie takim, jakim się jest, by móc zmieniać swoje życie na własne życie.