Warsztaty „Dobrostan w relacjach” | coach Małgorzata Krawczak

Warsztaty „Dobrostan w relacjach” to wyjątkowe wydarzenie, które mana celu wspieranie uczestników w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji interpersonalnych. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni będą mieli okazję do eksploracji kluczowych aspektów dobrostanu emocjonalnego, komunikacji oraz umiejętności rozwiązywania konfliktów.
Celem warsztatów jest zwiększenie świadomości uczestników na temat wpływu relacji na ich dobrostan psychiczny i emocjonalny.Uczestnicy nauczą się, jak rozwijać umiejętności interpersonalne, które sprzyjają tworzeniu zdrowych i wspierających więzi.
Kluczowe zagadnienia warsztatowe:
– Sztuka komunikacji: jak wyrażać siebie i słuchać innych.
– Rozpoznawanie i zarządzanie emocjami w relacjach.
– Techniki rozwiązywania konfliktów i budowania kompromisów.
– Rola empatii i asertywności w budowaniu zdrowych relacji.
Warsztaty skierowane są zarówno do kobiet, jak i mężczyzn, którzy pragną poprawić swoje umiejętności w zakresie relacji interpersonalnych, niezależnie od etapu życia, w którym się znajdują, by pomóc im:
– Lepiej rozumieć siebie i innych.
– Budować zdrowsze relacje osobiste i zawodowe.
– Radzić sobie z trudnymi emocjami i konfliktami.
– Zwiększyć swoje poczucie dobrostanu i satysfakcji z życia.
Podczas tego warsztatu ciekawym doświadczeniem dla uczestników będzie praca z obrazem. Praca, która wykracza daleko poza schematy wyuczone, czyli „Co widzę na obrazku?”. To będzie praca na poziomie metafory, czyli „Jak to, co widzę na obrazku, odzwierciedla to, co się dzieje w moim życiu?” I choć na początku dla wielu może to być ogromna przeprawa ze swoimi utartymi i skostniałymi przekonaniami, bo „Obrazek, to obrazek, nie życie”, to z czasem okazuje się, że życie to niezliczona ilość obrazków.
Udział w warsztacie jest bezpłatny, ale wymagane są zapisy: gosia@malgorzatakrawczak.pl