Wykład: Jak okiełznać stres

Zapraszamy na bezpłatny wykład prowadzony przez Agnieszka Zalewska
Kiedy? 19/08/2020 r. godzina: 17:30 – 19:00
Gdzie? Sala Iluzjon w Centrum Kultury Euroregionu Stara Rzeźnia

Podczas wykładu omawiać będziemy przyczyny powstawania stresu i jego wpływ na nasze zdrowie. Odpowiemy sobie na pytanie czym jest kortyzol i dlaczego powinniśmy go unikać?
Poznamy także podstawowe techniki zarządzania stresem.

https://eventon.click/wydarzenia/bezplatny-wyklad-jak-okielznac-stres/

Pobierz bezpłatny bilet – liczba miejsc limitowana do 90 !
Zachowaj odstęp 2m, zdezynfekuj dłonie i noś nakrycie ust oraz nosa.

Zapraszamy!